jueves, 30 de julio de 2009

Ser papás, dar de nuevo

Hace unos días, navegando por la red, leí una frase que me trajo así como una bocanada de aire fresco: “barajar y dar de nuevo”. Enseguida pensé en la maternidad/paternidad y en las demás crisis vitales por las que, tarde o temprano, más o menos concientemente, todos terminamos atravesando alguna vez. Me pareció una buena imagen.
Resulta que tenemos una torrecita de cartas, muy bonita, pacientemente armada, como para que cada parte encaje y se sostenga con la otra y un buen día, algo sucede, no importa la dimensión, puede ser algo muy grande o pequeño, pero lo suficiente para sacudir la torre...
Y tiempo después, nos encontramos, como en la frase, juntando una por una las piezas, entremezclando el mazo completo y volviendo a repartir...una para vos, una para mí, una para él ... esto es mío, esto tuyo, aquello nuestro. Lo que antes era clarito y prolijo, se desdibuja bastante y muchas veces hay que conformarse con LO QUE ES.

La maternidad y la paternidad es uno de esos momentos clave, un punto de giro en la historia de cada hombre y mujer que lo vivencian profundamente, que nos pone cara a cara con aquello que dejamos para más adelante, antiguos miedos y dolores pendientes que, para sobrevivir, escondimos debajo de la alfombra. Y al mismo tiempo, este sacudón, es una oportunidad maravillosa para volvernos a crear, a parir, a mater/paternar. Nos abre la posibilidad de expandir nuestro pequeño yo, en la mayoría de los casos carente y hambriento, para hacer más lugar a un otro/s, para aprender a amar de una forma diferente y fundamentalmente nos desafía a ser generosos más allá de lo que nos creíamos capaces. Ser mamá y ser papá es dar más, volver a dar, dar de nuevo.

viernes, 24 de julio de 2009

Libertad emocional

¿Cómo sería tu vida si pudieras elegir qué emociones experimentar? Si pudieras por un día, estar libre de tus patrones de respuesta habituales?
La libertad para Ser viene de la mano de la conciencia. Saber quién soy, qué siento, qué pienso, dónde me duele y porqué me pasa lo que me pasa son pequeñas llavecitas que nos abren puertas en el laberinto de la mente individual.
Me encanta la idea de poder habitar, aunque sea de a ratitos, ese espacio de conciencia en el que dejamos de ser nuestro pequeño ego cargado de condicionamientos y mecanismos de defensa inconscientes y respirar un aire diferente.Estar aquí, plenamente presente y permanecer ahí internamente.
Es una experiencia que vale la pena intentar. Cada día, a cada momento...
La realidad externa no es más que la continuación de la realidad interna. Ahí es dónde tenemos una tarea impostergable: es esta la película que queremos protagonizar?
Reescribir el guión, inventar nuevos personajes y reconstruir la trama de nuestros afectos... de eso se trata el trabajo psicoterapéutico profundo. La libertad emocional trae libertad psicológica y apertura espiritual.