Danza Movimiento Meditación

Acompañando el cambio de estación y sus florecimientos, 

abrimos este nuevo espacio de danza inspirada en el 

Método Flow Dance - MCT en Belgrano R (La Pampa y Plaza)

Sábados 24/9, 22/10 y 26/11 a las 16hs.

Flow Dance es una práctica de meditación en movimiento, 

una danza consciente, libre, espontánea.. 
Una invitación a ir al encuentro del propio ritmo, de un movimiento auténtico, 

sin esfuerzo 

de manera simple y a la vez, intensa y profunda.. 
Una oportunidad para entrar en contacto con el propio cuerpo y descansar la mente, 

sostenidos por la magia de la música y el campo grupal.

Facilitan: Ivana Dzialoszycky y Analía Arrighi 

Requiere inscripción previa. Cupos limitados. 

Consultas e inscripción: aniarrighi@gmail.com ó ivanadzialo@gmail.com

L@s esperamos!!!

Las mujeres y el poder de lo femenino

"Tenemos los pechos para amamantar, tenemos los brazos para acunar, tenemos palabras para explicar, tenemos un cuerpo para cobijar, tenemos el útero para recibir, tenemos brillo interior para resplandecer, tenemos orden para organizar, tenemos la paciencia para esperar, tenemos la profundidad para comprender, tenemos la alegría de enseñar, tenemos la constancia para ver crecer, tenemos la locura de morir para parir y de renacer para vivir, tenemos la imaginación de los sueños y la transparencia del universo para compartir.

Depende de la decisión consciente de cada mujer, que todo individuo que entre en contacto con nosotras continúe su viaje más y mejor nutrido después de habernos relacionado. Las mujeres estamos hechas a imagen y semejanza de la tierra: generosas, húmedas, fértiles y receptivas. Y si ese no fuera el caso, revisemos la distancia que hemos erigido entre nuestro "yo interno" y nuestro "yo engañado". Porque se trata de una equivocación que merece ser reparada."

Laura Gutman, "La Revolución de las madres"

Tiempos de Crianza

Espera receptiva

"El arte de dejar que las cosas sucedan, de la acción a través de la no acción, de renunciar a uno mismo, que enseñaba Meister Eckhart, se convirtió para mí en la llave que me abrió la puerta del camino. 

En el ámbito del psiquismo debemos ser capaces de dejar que las cosas ocurran por sí solas. Este es realmente un arte que muy pocas personas dominan. La conciencia está siempre interfiriendo, influyendo, corrigiendo y negando y nunca deja en paz al simple crecimiento del proceso psíquico." Carl Jung

El poder de la creatividad

“Nuestro destino individual es la realización de nuestros dones únicos. Lo que sea que anhelamos hacer sinceramente es lo que estamos destinados a hacer. Según mi experiencia, cuando la persona conecta con su poder creativo y actúa según él, lo imposible se hace posible y las neurosis son intrascendentes. Sean cuales sean nuestros dones, es nuestra responsabilidad y nuestro privilegio darles vida. Eso significa hacer lo que sea necesario (estudiar, conectar con personas) para poner por obra nuestra creatividad.
No te desalientes por las circunstancias. Doris Lessing dijo una vez: -Lo que sea que estás destinado a hacer, hazlo. Las condiciones siempre son imposibles.- Sé generoso con tus dones. Si te gusta escribir, no tienes por qué escribir algo que entre en la lista de bestsellers: escribe cartas a tus amigos, poemas a tu ser amado. Cántales a tus hijos. Haz algo para tu madre. Una vez que entras en la modalidad creativa, descubres lo que significa vivir en el alma."

Gabrielle Roth

Tiempos de cambios y transformaciones...

"Si te has acostumbrado a pasar por una puerta, creas una especie de visión túnel: no puedes ver ninguna otra puerta. Sólo ves esa puerta, te vuelves inconsciente de las otras. Y cuando ésa puerta única se cierra entras en pánico a causa de tu visión túnel. El hombre que se está buscando a sí mismo tiene que aprender a abandonar la visión túnel, tiene que aprender a permanecer alerta y disponible a todas las posibilidades.

Si una puerta se cierra, diez puertas se abren inmediatamente para ti. Ésta no es una declaración filosófica, es simplemente un hecho. Pero tú sólo miras a través de tu pasado. Estás tan obsesionado por el pasado que no puedes ver que se están abriendo otras puertas. Ni siquiera puedes creer que hay otras puertas. Sólo conoces una puerta y esta se ha vuelto familiar para ti, te has habituado a ella. Ahora se cierra, y hay gran dolor, la agonía no está ocurriendo porque la puerta está cerrada, la agonía está ocurriendo porque tú tienes visión túnel. Permite que tus ojos sean un poco más amplios.

Las puertas viejas tienen que cerrarse, de no ser así, ¿cómo crecerás y ascenderás? Si sigues pasando siempre por la misma puerta, entonces no es posible la transformación. Las puertas deberán cerrarse para que te veas forzado a moverte desde un nuevo ángulo hacia una nueva dimensión. Es asi que cuando una puerta se cierra otras diez deben haberse abierto ... entonces empieza a mirar alrededor buscando las puertas que deben haberse abierto ... y esa es la única medicina ante el miedo. Eso es confianza .... confianza en la vida". 

Osho, Unión Mística (Ed. Luz de Luna)

Nuestra niña interna

"Muchas nos criamos en familias disfuncionales, porque la sociedad moderna es disfuncional. Pero el viaje espiritual, la senda de recuperación y crecimiento personal, es un proceso de desintoxicación en el que sacamos y expulsamos creencias negativas que arrastramos desde el pasado y que envenenan nuestro presente. Después aprendemos a invocar la llama que arde dentro de nosotras, que no se ha apagado durante los años oscuros y difíciles. Por muy confundidas que hayamos estado, los ángeles nos protegían y amparaban. Nuestro espíritu no había muerto. Hay una fuerza natural dnetro de nosotras que se renueva constantemente, que todavía existe y ahora está a nuestra disposición, con independencia de lo que mamá haya hecho o dejado de hacer, de si papá nos quería o nos ignoraba, de si fracasamos o triunfamos en la vida. Yo llamo a ese sitio inocente dentro de cada mujer 'la niña perdida'. "

Marianne Williamson, "El valor de lo femenino"

Hoy en el grupo de encuentro de mujeres compartimos este texto como disparador de imagenes, sensaciones, recuerdos y vivencias vinculadas con nuestra "niña interna". Fue hermoso tenerlas un ratito de invitadas a esas pequeñas princesas que aún viven dentro de cada una de nosotras y tanto tienen para aportar a nuestro presente... 

Gracias por animarse a venir! 

La propia infancia

Alguna vez tendremos que reconocer la infancia real que hemos experimentado. Especialmente la distancia que hay entre aquello que nos aconteció y aquello que creemos recordar. El nivel de desamparo, soledad, desarraigo, violencia, abuso, mentiras, engaños, castigos o incomprensión al que hemos estado sometidos, va a marcar a fuego el modo en que hemos logrado sobrevivir en términos emocionales. Si no tenemos un panorama claro sobre las experiencias de nuestra niñez, difícilmente podamos comprender aquello que nos acontece hoy en día. Es indispensable que recordemos exactamente qué es lo que nuestra madre esperaba de nosotros. Qué hemos hecho con tal de ser amados. Hasta qué punto hemos entregado nuestros tesoros para satisfacción de los mayores. Precisamos registrar sensaciones sutiles, anhelos, fantasías, miedos o sueños inalcanzables para abordar una parte de ese niño que fuimos y del que hoy casi no quedan huellas. ¿Qué pasa si no tenemos ningún recuerdo? Es frecuente. El olvido es un recurso fabuloso de la consciencia. Si cuando fuimos niños, hemos vivido situaciones demasiado dolorosas (abandono por parte de nuestra madre, desprecio, falta de amor, exigencias desmedidas, soledad o lo que sea) la conciencia “olvidará” esas escenas. Una vez borradas, podremos seguir viviendo. Sin embargo, las experiencias no desaparecen, sino que se alojan en un lugar invisible, que Freud llamó el “inconsciente” y que luego Jung llamó la “sombra”. Ese “lugar invisible” podemos imaginarlo como el “detrás del telón” del escenario de un teatro. Desde ese sitio escondido, hacen estragos. Por eso es importante –cuando estamos atravesando alguna crisis vital- tratar de recuperar “esos” recuerdos que traen información muy valiosa sobre lo que nos sucedió. Y reflexionar también sobre qué es lo que hicimos a partir de eso que nos sucedió. ¿Es importante recordar esas cosas? Sí, claro. Tan importante como caminar por las calles sin tener los ojos vendados. Andar ciegos respecto a todo aquello que nos ha acontecido nos deja inválidos. Por lo tanto, expuestos a todo tipo de accidentes emocionales. ¿Sirve evocar la propia infancia cuando tenemos hijos? Más que nunca. Porque no podremos comprender, percibir ni compadecer a un hijo; si antes no hemos retomado el contacto íntimo con el niño que hemos sido.

Laura Gutman

Celebrar la maternidad

El haber atravesado siendo muy chica la experiencia de perder a mi mamá hizo que creciera con un gran anhelo de reencuentro en el corazón. El amparo y la amorosa entrega de mi abuela materna durante mi infancia fueron un regalo del universo que, pese a todo lo que después sobrevino, dejó entreabierta una puertita hacia la más pura esencia de mi ser maternal.

Unos cuantos años más tarde, gracias a este ser maravilloso que me eligió como su primera guía en la Tierra y a su papá, que supo ser el más amoroso y fiel compañero, floreció en mí y me zambullí de cabeza (más bien diría, "sin") en el arte de maternar, atravesando sombras, miedos, creencias y obstáculos que generalmente son los que nos alejan de nuestro verdadero ser y de la invaluable oportunidad de expandir hacia el infinito nuestra humana capacidad de amar.

En este día de recuerdos, homenajes y festejos, quiero agradecerles -una vez más- a todos los que a su manera y desde su lugar, acompañaron, facilitaron, sustuvieron e hicieron posible este despertar en mi vida y que, de diferentes formas, continúan haciéndolo. Familia, amigo/as, maestro/as, terapeutas. Y también a las valiosas y valientes mujeres que hoy me permiten acompañarlas como una guía terapéutica y del alma en sus propios viajes de transformación.

Mi deseo es que tengamos todos un Feliz Día de la Madre, y que podamos celebrar juntos a ese ser maternal, amoroso, contenedor y nutritivo que, más allá de toda herida, está esperándonos siempre para abrazarnos en nuestro corazón.

Doulas: sostén y acompañamiento amoroso

Una doula es una mujer que acompaña a otras mujeres en el maravilloso e intenso viaje de la maternidad. Su función es la de brindar apoyo, orientación y acompañamiento, tanto a nivel físico como emocional y espiritual, durante todo el proceso de gestación, desde de la concepción y más allá de la crianza.

Desde su experiencia, saberes y conexión con la  sensibilidad femenina, ofrece a la mujer distintas alternativas para poder vivenciar el embarazo de una manera más consciente, plena y saludable. Para ello se ocupa de acercarle toda la información necesaria, despejar prejuicios y liberar temores innecesarios, alentándola siempre a confiar en la sabiduría de su propio cuerpo y animándola a ser la protagonista de ese gran momento junto con el nuevo ser en camino. 

Una doula ofrece un sostén para la mamá y, si así lo desean ambos, para la pareja de padres, facilitando esa conexión con la Madre que late en el interior de cada mujer y, que más allá de cualquier circunstancia, siempre resulta ser la mejor mamá para ese bebé.

Lic. Analía Arrighi

Psicóloga especializada en Parejas, Maternidad y Crianza.

(15) 3281-7298

Atención en consultorio (Zona Norte) y a domicilio. 

Grupos de Mujeres. Talleres para padres y embarazadas.  

Círculo de Parejas

Un tiempo diferente 

para profundizar el encuentro,

nutrirnos y adentrarnos juntos 

en el sendero sagrado de la pareja.

Una oportunidad para abrirnos 

a una Conciencia y un Amor más amplios,

 partiendo de una conexión profunda con nosotros mismos y desde ahí, 

ir al encuentro con nuestra pareja.

Jueves 29/3, 19.30hs., en Espacio "El Cuenco" 

(Florida - Vte. López)

Consultas e inscripción: circulodeparejas@gmail.com

Facilitan: Raquel Gyurkovits-Rodo Jarrin y 

Analía Arrighi-Ariel Baider

Meditación de Luna Llena: 8 de marzo de 2012

PROPÓSITO:

LA LIBERACIÓN DEL TEMOR

El miedo es esa parte de nosotros mismos que nos impide ser quiénes somos en realidad.

Por miedo dejamos de hacer muchas de las cosas que deseamos y que nos proporcionarán la auténtica felicidad que todos buscamos.

Los deseos que surgen del corazón son los mensajes que el alma nos envía para indicarnos el camino a seguir. Si no los atendemos, la paz interior se nos escurre como agua entre los dedos. Si los desoímos prestándole atención a la voz mental que nos habla de precaución, posibles consecuencias o actitudes socialmente correctas, nos hundimos en una ciénaga de insatisfacción personal que acaba impregnando cada faceta de nuestras vidas.

Como cita Neale Donald Walsch en Conversaciones con Dios, “¿Cómo puedes pensar en malgastar un solo segundo de tu vida en hacer algo que no deseas hacer? Eso no es vivir. Eso es morir.”

¿Cómo podemos alcanzar la paz interior y la satisfacción personal que todos anhelamos si no atendemos la voz del alma, que es la que tiene el mapa de ruta?

Todas las almas, antes de nacer, planean qué van a aprender en esta encarnación y qué van a aportar para la evolución del conjunto. Es el alma quien dispone de esa información y nos la envía en forma de deseos e intuiciones.

Para sentirnos bien dentro de nosotros mismos debemos trascender el miedo que nos impide atender a la voz del corazón.

Estos encuentros son una actividad gratuita que ofrece la red Agartam en más de 500 puntos alrededor del mundo. Para unirse a uno de los círculos que realizan estas meditaciones cada mes en diferentes países podés enviar un email a reddeluz@agartam.com y te pondrán en contacto con el grupo más cercano a tu ciudad.

En Argentina, Buenos Aires:
Karina Zarfino (karina@agartam.com)  en Parque Lezama 
Analía Arrighi (consultas@almaplena.com) en Vicente López

Están todos invitados a unirse a este gran círculo de meditación. Quienes no puedan asistir, pueden hacerlo también a distancia, a las 21hs., simplemente manifestando la intención de vibrar al únisono con todos los que estaremos reunidos con un mismo propósito desde el corazón. Bendiciones.

Nuevos Grupos para Mamás

Grupos de encuentro y reflexión

para mamás de bebés y niños pequeños

Un espacio de contención y escucha, donde poder hablar con otras mamás de lo que nos pasa, sentirnos acompañadas y comprendidas. Una oportunidad para descubrir juntas los tesoros que, con la llegada de cada hijo/a, nos trae la maternidad.

Cada encuentro compartimos, además de un tecito y algo rico, vivencias y experiencias en este proceso de “ser mamá”: alegrías, temores, tristezas, incertidumbres y aprendizajes vitales, en un entorno amoroso y facilitador.

Coordinan: Lic. Liliana Krasevac (Psicopedagoga-Docente-Doula) y

Lic. Analía Arrighi (Psicóloga-Doula)

El abordaje que ofrecemos integra, desde una mirada integral del ser humano, nuestros diferentes recorridos en lo profesional y terapéutico: Trabajo biográfico (Antroposofía); Crianza (Laura Gutman); Psicología Jungiana, Carta Natal (Astrología), entre otros.

Llamanos para reservar tu lugar en el grupo:

15-6402-1062 (Liliana)/ 15-3281-7298 (Analía)

Comenzamos en Marzo!!!

 Espacio “El Cuenco” (Florida- Vte. López)

lilianakrasevac@yahoo.com.ar   aniarrighi@gmail.com

Meditación de Luna Llena: 7 de febrero de 2012

LA SANACIÓN DEL SER HUMANO Y DE LA TIERRA

"Las energías que nos acompañarán esta noche van a posibilitar la sanación física de todos los presentes, de todos los círculos de luz que se unen en la distancia y de todos los seres humanos que habitan la Tierra.

Igualmente, se verán beneficiados por ella todos los seres vivos: animales, plantas, minerales,…

Las aguas serán sanadas. El aire se verá purificado. La Tierra entera verá sanado su dolor a niveles muy profundos. Todas las capas de la atmósfera y de la litosfera recibirán el gran regalo que se nos otorga esta noche.

Durante todo este año, las meditaciones de luna llena vendrán acompañadas de poderosas energías que favorecerán el cambio en gran medida, para que el 21 de diciembre ese cambio simplemente se complete.

¿Por qué sanación física en este momento? Porque es un punto de partida imprescindible, pues física es la materia que nos compone, que nos rodea y en la que habitamos, y aunque gran parte de ella está próxima a su transformación, necesita vibrar en armonía para poder ser transformada.

La Red de Luz que vamos a cocrear esta noche, entre los 600 grupos que se re-unen en el mundo con el mismo propósito, se nutrirá de esta energía de sanación, que no sólo permanecerá activa durante los próximos 28 días, sino que nos estará influyendo hasta el final del ciclo solar que culmina el 21 de diciembre de este mismo año.

Energía sanadora, liberadora y protectora, pues tendrá también un efecto neutralizador sobre cualquier iniciativa que atente contra la salud del ser humano y de la Tierra."

Estos encuentros son una actividad gratuita que ofrece la red Agartam en más de 500 puntos alrededor del mundo. Para unirse a uno de los círculos que realizan estas meditaciones cada mes en diferentes países podés enviar un email a reddeluz@agartam.com y te pondrán en contacto con el grupo más cercano a tu ciudad.

En Argentina, Buenos Aires, habrá dos grupos: uno en Parque Lezama facilitado por Karina Zarfino (karina@agartam.com) y uno en Vicente López, frente al río, coordinado por Analía Arrighi (consultas@almaplena.com). Para más detalles de cada encuentro, contactarse vía email.

Están todos invitados a unirse a este gran círculo de meditación. Quienes no puedan asistir, pueden hacerlo también a distancia, a las 21hs., simplemente manifestando la intención de vibrar al únisono con todos los que estaremos reunidos con un mismo propósito desde el corazón. Bendiciones.

Meditación de Luna Llena: 9 de enero de 2012

Propósito:

ARMONIZAR LAS ENERGÍAS MASCULINA Y FEMENINA EN EL INTERIOR

"Esta es la primera luna de año 2012. Es también la primera luna tras el solsticio de invierno.

En esta noche vamos a unir los propósitos de ambos: la unión interior entre nuestras dos partes complementarias aprovechando la energía que fomenta la mirada interior, la energía del solsticio de invierno.

Hombre y mujer se complementan. Con esta meditación vamos a armonizar las energías masculina y femenina que habitan en nuestro interior, porque es un paso necesario en nuestro proceso evolutivo.

Para sentirnos completos debemos aceptar y armonizar aquellas partes de nosotros mismos que están descompensadas. Las energías masculina y femenina están descompensadas cuando una de ellas es mucho mayor que la otra o cuando rechazamos una de las dos por considerarla innecesaria o despreciable. También solemos rechazarla si estamos en lucha con el sexo femenino o con el masculino, algo que sucede por causas tan diversas como bloqueos kármicos, malas experiencias o creencias condicionantes.

Aceptarse a uno mismo tal como es y buscar la armonía interior es fundamental y necesario en este momento de nuestro proceso evolutivo, ya que la Tierra está dejando atrás todas las impurezas que impedían su ascensión. La Humanidad también debe hacerlo para evolucionar con ella en armonía.

Hombre y mujer son necesarios. No existirían el uno sin el otro, porque unidos son los creadores de la vida humana en la Tierra. Lo masculino y lo femenino deben avanzar unidos, tanto en el exterior como en el interior. Debemos aceptar que somos diferentes pero complementarios y abandonar el empeño de cambiarnos, porque la persona que está a nuestro lado hoy es exactamente aquella que favorece e impulsa nuestra evolución, la que nos refleja aquella parte de nosotros mismos que aún necesita atención y equilibrio. Así pues, en vez de intentar cambiar al otro volvamos la mirada hacia el interior y descubramos qué parte de mí lo está atrayendo o qué está posibilitando que él o ella se comporte conmigo como lo hace. Sanando el interior sano y equilibro el exterior."

Estos encuentros son una actividad gratuita que ofrece la red Agartam en diferentes puntos del mundo. Para unirse a uno de los círculos que realizan estas meditaciones cada mes en diferentes países podés enviar un email a reddeluz@agartam.com y te pondrán en contacto con el grupo más cercano a tu ciudad.

Aquí en Buenos Aires -Argentina- habrá un círculo en Parque Lezama facilitado por Karina Zarfino (karina@agartam.com)y uno en Vicente López, frente al río, coordinado por Analía Arrighi (consultas@almaplena.com). Contactarse vía email para más datos de cada encuentro.

Están todos invitados a unirse a este gran círculo de meditación. Los que nos puedan acercarse físicamente, pueden hacerlo también a distancia, a las 21hs. simplemente manifestando la intención de vibrar al únisono con todos esos seres que estaremos reunidos desde el corazón.